반응형 분류 전체보기72 4만원대 혈당측정기 (혈당관리습관, 당뇨병 예방법) 혈당측정기는 왜 필요한가? 40대 이상 부터는 혈당관리가 필수이며, 혈당의 수치가 곧 건강의 척도이다.혈당은 혈액속의 포도당 농도(당분)을 말하며, 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 혈액안에서 너무 많거나 적으면 건강에 큰 문제를 일으킬 수 있다. 건강관리의 핵심은 '혈당관리'이다. * 혈당이 높을 때 생길 수 있는 문제들은 무엇일까? 1. 혈관의 손상 : 고혈당은 혈관벽을 손상시켜 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중등의 위험율을 증가시킨다. 2. 신경 손상 : 손발 저림이 생기거나 감각이 저하될 수 있다. 때때로 신경통을 유발하기도 한다. 3. 시력 저하 : 고혈당은 망막병증을 일으키는등 시력 저하 및 실명을 유발 할 수 있다. 4. 신장 손상 : 만성신부전이 진행되면 투석을 해야한다. 5. 면역.. 2025. 11. 10. 턱끝 필러 시술 후기 여성이라면 특히 40대 이후의 여성이라면 얼굴 볼꺼짐과 탄력 저하의 이유등으로 필러시술에 대해서 많은 관심을 갖게될 것이다.최근에 반려자가 턱끝에 필러 시술을 받고 와서, 그 효과에 대해서 포스팅을 해보기로 한다. 1. 턱끝 필러의 효과는? 턱끝 필러는 말그래로 턱의 끝에 필러를 시술받는 것인데 주입한 필러의 용량은 1CC라고 한다. ( 필러 시술의 최소 단위는 0.5CC )턱끝에 필러를 시술하는 이유는 얼굴형에 대한 교정을 위하기 때문인데, 평소에 반려자는 다소 뭉툭한 느낌의 턱모양에 많은 아쉬움을 가지고 있다가, 주변 지인이 턱끝 필러를 한번 해보라는 권유를 했다고 한다. 그래서 휴대폰에 성형시술을 비교해서 예약을 할 수 있는 앱을 깔아서 ( 강남언니, 여신티켓등이 대표적이다. ) 병원을 예약하고.. 2025. 11. 3. 족저근막염의 관리법, 보조도구용품 나이가 중년이 되면서부터 만성적으로 발에 통증이 생기기 시작했는데, 특히 아침에 일어났을때 첫 발을 디딜때의 통증이 심하고 운동을 하거나 걷기를 할때마다 발 뒷꿈치의 통증이 심해서 수 년동안 고생을 하다가 마침 집 근처에 정형외과가 개원을 하여 병원에 가서 진찰을 해본 결과 중증 이상의 '족저근막염'이라는 진단을 받았다. 족저근막염 진단을 받으면 병원에서는 특별히 해주는 조치는 거의 없다.엑스레이를 찍어서 판독을 하면서 나의 발이 평발에 가까운 구조라는 설명과 함께 발바닥 뼈 부분이 기형적으로 자라면서 통증을 더 유발했을 것이라며 소염 진통제 정도를 처방해주었다. 여러군데의 병원을 가보거나 족저근막염 전문 치료 병원을 다녀 본 것은 아니지만, 나름 한의원도 다녀보니 족저근막염은 평생 관리를 해야되는 질.. 2025. 10. 31. 집밥, 결혼 생활의 행복 ( 좋은 반려자의 조건 ) 나는 30대 중반의 나이에 결혼을 했다.형제 없이 외롭게 자라기도 했고, 부모님의 이른 이혼으로 인해서 여러모로 정에 굶주려있다보니 너무 늦지 않게 결혼을 해서 가정을 꾸리고 싶었다. 하지만, 전형적인 내향인의 성격을 가진 나에게 이성을 만나기란 그리 만만한 일은 아니었다.몇 차례의 시행착오를 거친후, 이성에 대한 만남을 거의 포기할때즈음 짚신도 짝이 있다고 나의 평생 반려자를 만나게되었다. 우리는 서로 가진 것이 거의 없다보니 결혼식장에서의 성대한 의식은 생략하고, 양가 부모님과 친척분들을 초대해서 회관같은 식당에서 식사를 하면서 결혼 의식을 치뤘다. 요즘 사람들은 빚이 있어도 결혼식만은 성대하게 치루려는 욕심이있고, 첫 신혼집만은 무리를 해서라도 아파트에서 시작하고 싶어하지만, 없는 형편에 무리를 .. 2025. 10. 31. 동서울터미널맛집/짬뽕가온 구의점에서 점심식사 날씨도 쌀쌀하고해서 서울 출장길에 짬뽕이 맛있어 보이는 짬뽕가온에서 점심을 하게되었다.이번주부터 기온이 급 추워지워지고 있었고, 역시나 서울의 바람은 너무 차갑게 느껴지는 시점에서 피난처에 들르듯 짬뽕가온안으로 뛰어(?)들어갔다.우리 일행은 숙주차돌박이 짬뽕과 왕새우 볶음밥, 그리고 윤활유와 같은 맥주 한병을 시켰다.맥주 한잔은 대중교통을 이용해서 출장을 갈때만 느낄수 있는 보너스같은 것이다.맥주를 시키자, 오이에 양념장이 뿌려진 반찬을 내어주시는데 양념장의 맛이 매우 고소하니 맥주안주로 딱이었다.주문을 하면 양파와 단무지가 써빙되고, 추가 반찬은 셀프바를 이용하면 되는데 파김치가 있어서 한접시를 퍼왔다.곧 이어서 주문한 메뉴인 왕새우 볶음밥과 숙주 차돌박이 짬뽕이 서빙되었다.입으로 먹기전에 눈으로 음미.. 2025. 10. 27. 그것이 알고싶다, 1463회 강남 90대 노모 사망 사건 10월 25일 500억 유산과 상속자들 강남 자산가 노모 사망 사건의 진실은?10월 25일 토요일 SBS 그것이 알고싶다 1463회에서는 지난 4월, 강남의 한 고령 자산가 여성의 갑작스러운 죽음에 대해서 다룬다고 합니다. 사망한 94세의 여성은 나이에 대해서 건강했다고 하는데요, 노모의 사망 뒤에는 500억 원이 넘는 유산과 세 아들 간의 상속 갈등이 얽혀 있었습니다. #1. 강남의 90대 자산가, 갑작스러운 죽음이화여대 약학과를 졸업하고 약사로 일한 윤명순(가명) 씨는 고위공직자였던 남편과 함께 수백억대 자산을 일군 입지전적인 인물입니다. 그녀는 남편이 사망한 이후에도 강남의 빌라 다섯 세대와 다가구 주택을 포함한 막대한 부동산을 소유하고 있었다고 합니다. 그러나 지난 4월 8일, 자택에서 의식을 잃은 채 발견된.. 2025. 10. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
